禁煙に成功できない皆さん、おはようございます。禁煙ドラゴンです。
今日の、禁煙に関する質問は、
「禁煙には大きなきっかけが必要ですか?」
と言う質問です。
私の意見としては、きっかけ作りは禁煙継続に大きな影響を与えますので、
きっかけを作って禁煙したほうが良いと思います。
ちなみに、私が禁煙したときのきっかけは、
2009年4月と言う、年度が変わったことによるものと、
趣味のマラソンでタイムを縮めたいと言うことがきっかけです。
禁煙を始めるきっかけを作ることは、禁煙を行う理由そのものと大きく
かかわりを持つことになるので、できれば具体的な理由を作ることをお勧めします。
さらに、禁煙のきっかけを持つことで、禁煙を継続するための理由にもなります。
よって、禁煙を始めるのであれば是非禁煙を始める理由を作ることをお勧めします。